Liljan blommar
Vår afrikanska lilja blommar. Första sommaren den blommade var 2009. Andreas och jag skulle gifta oss i mina föräldrars trädgård och pappa, som fått sticklingar av en vän, pratade med …
Meditation
Sommarsolstånd igår. Internationella yogadagen idag. Mediterar i trädgården. När jag sluter mina ögon känner jag hur trött jag är; trött i kroppen, trött i sinnet. Mitt huvud faller fram, axlarna …
Vintervindar
När jag skriver detta tittar jag ut genom frostfyllda fönster på buskar som andas is. Vintern är här; vintern som enligt ayurveda är en tid som innehåller mycket VIND (vata). …
I yogan bor lyssnandet
Att komma närmre ditt inre – det är vad yoga handlar om; om du så andas medvetet, rör kroppen, sjunger mantran eller sitter tyst och mediterar. Att stänga dina ögon …
Åtta av tio
Idag är det exakt åtta år sedan jag höll min första yogaklass i Svedala i egen regi. Salen var full, alla tittade nyfiket på mig och jag var så nervös …
En saga skrivs
Jag är inte flitig på min blogg; har inte varit det på ett tag. Jag har fokuserat på att skriva annat, och behöver göra det ett bra tag till. Så …
Tio tankar och en sång
Jag har alltid tänkt mycket. Filosoferat, analyserat, drömt, stött och nött. Tänkt om. Tänkt hur. Tänkt varför. Tankarna har sedan barndomen studsat som pingisbollar mellan hjärnväggarna, gjort mig glad, upprymd, …
Kropp och själ, kärlek och sorg
Enligt yogisk filosofi består varje varelse av en kropp, ett sinne och en själ. Kroppen är skalet, sinnet är tankarna/förnimmelserna och själen är sanningen/ jaget. Kroppen finns för själens skull; …
Vi har allt vi behöver
Sönerna hade kunnat strypa mig denna morgon. Tonårsdeppigt muttras det om \”så jobbigt, ont i kroppen, måste det vara så jävla mörkt\”. Hurtigt svarar jag: \”Kom igen. Var positiv. Var …
Livet är en lång serie av andetag
Har du sett ett nyfött barn andas? Har du sett hur det böljar i dess kropp? Magen är som en stor bälg som ger och tar med varje andetag, fyller …